Świeżo wyciskane soki

Świeżo wyciskany sok jabłkowy może być zdrowym i wartościowym składnikiem diety, ale należy pamiętać, że nie jest on pozbawiony kalorii i cukrów prostych. Dlatego też nie powinien być spożywany w nadmiernych ilościach.

Jabłka zawierają wiele cennych składników odżywczych, takich jak witaminy, minerały, błonnik i przeciwutleniacze. W soku jabłkowym znajduje się większość tych składników, ale jednocześnie zostaje on pozbawiony błonnika, który pomaga regulować przemianę materii i zapobiega wzdęciom.

Dlatego też, choć świeżo wyciskany sok jabłkowy może być zdrowym i smacznym napojem, nie powinien być traktowany jako zamiennik dla całych jabłek. Zalecane jest, aby jabłka spożywać w całości, gdyż w ten sposób dostarczamy organizmowi więcej składników odżywczych i błonnika.

Polecamy soki z dobro natury.