Jak naprawić nieszczelny kran?

Znowu nadeszła ta pora roku, kiedy nagromadzenie zimna i deszczowej pogody, a także rosnąca presja, aby dotrzymać tych noworocznych postanowień, zbierają swoje żniwo. Chcemy pomóc zmniejszyć obciążenie i wiedzieć, że ostatnią rzeczą, której potrzebujesz w tym , jest przeciekający kran, który zwiększy Twoje zmartwienia, więc oto krótki przewodnik, który pomoże Ci naprawić nieszczelny kran. Specjaliści z http://hydraulik.krakow.pl/ podpowiadają!

Krok 1: Po pierwsze, należy wyłączyć dopływ wody, aby zapobiec uszkodzeniom spowodowanym przez wyciek. Można to zrobić, umieszczając kurek odcinający * lub zawór odcinający *, zakręcając je i przepuszczając pozostałą wodę w systemie aż do opróżnienia.

Wskazówka 1 * Oba znajdują się zwykle pod zlewem kuchennym *

Krok 2: Następnie musisz znaleźć śrubę do kranu, aby zlokalizować przyczynę wycieku. Śruba jest zwykle umieszczona pod wskaźnikami ciepła i zimna na kranach, które w razie potrzeby można odkręcić ręcznie lub za pomocą śrubokręta płaskiego.

Krok 3: Następnie musisz rozebrać kran. Aby rozebrać kran, należy odkręcić wszystkie sekcje kranu, w tym główny mechanizm obrotowy, chociaż dobrze jest zachować sekcje kranu ułożone w kolejności, w której zostały zdemontowane, ponieważ to spowoduje ułatwiają ponowny montaż.

Wskazówka 2 * Wnikający olej może pomóc w poluzowaniu śrub *
Teraz następny krok będzie zależał od tego, co jest nie tak z kranem, więc użyj poniższych wskazówek, aby przejść do wymaganego kroku, jeśli problem dotyczy dysku ceramicznego, przejdź do kroku 4, jeśli problemem jest podkładka, a następnie przejdź do kroku 5, a jeśli problem dotyczy pierścienia O-ring, przejdź do kroku 6!

Krok 4: Dysk ceramiczny
Po zdjęciu główki kranu będzie można zobaczyć zawór. Za pomocą klucza chwyć zawór i przekręć wystarczająco, aby go wyjąć. Po wyjęciu włóż zamienną tarczę ceramiczną przed dokręceniem i ponownym montażem reszty baterii!

Krok 5: Jeśli jest to podkładka, którą musisz wymienić, nie szukaj dalej.
Podkładka będzie umieszczona na dole trzpienia kranu i będzie to okrągła gumka, która otacza trzon i jest zwykle czarna. Po wyjęciu podkładki najlepiej jest wyczyścić trzpień kranów przed wymianą podkładki na nową, a następnie ponownym zamontowaniem pozostałej części kranu.

Krok 6: Jeśli jesteś tutaj, aby wymienić O-ring, to jesteś we właściwym miejscu.
O-ring będzie umieszczony na dnie pędu pędraka. Wyciągnij kapturek i usuń uszkodzony O-Ring za pomocą szczypiec i załóż nowe O-Ringi, używając smaru, jeśli to konieczne. Istotne jest, aby do kranu zamontować pierścień uszczelniający o odpowiednim rozmiarze, dlatego przed ponownym zamontowaniem pozostałej części kranu należy albo kupić opakowanie zbiorcze oringów, albo przynieść stary pierścień uszczelniający do sprzedawcy.

Teraz, jeśli skorzystałeś z naszego krótkiego przewodnika, to miejmy nadzieję, że Twój kran jest z powrotem w idealnym stanie i czas ponownie włączyć dopływ wody i napełnić czajnik zasłużoną filiżanką!

Jeśli nie, być może nadszedł czas, aby zadzwonić do profesjonalnego hydraulika, zadzwoń do usługi hydrauliczne Kraków rozwiązać problem za Ciebie.

JAK WYBRAĆ NAJLEPSZY STYL CATERINGOWY NA IMPREZĘ FIRMOWĄ

Planujesz imprezę firmową? Nie zapomnij o cateringu – to jeden z najważniejszych elementów udanej i produktywnej imprezy firmowej.

Katering korporacyjny to nie tylko dostarczanie pysznych przekąsek i przekąsek, aby zachęcić pracowników i klientów do zwrócenia uwagi, ale to znacznie więcej:

Jedzenie pomaga napędzać umysły i ciała Twojego zespołu podczas ciężkiej pracy, burzy mózgów i wydawania dużej ilości energii,

Świetny catering sprawia, że ​​Twoi pracownicy czują się docenieni i docenieni, gdy przedstawia się im pyszne i odmienne opcje cateringowe dla firm jak catering konferencje.

Mając wyjątkowy catering, firma, która wykorzystuje tylko najświeższe produkty i składniki oraz tworzy menu specjalnie na Twoją okazję, naprawdę wyróżnia się znacznie bardziej niż zamawianie kanapek. Jedzenie ma znaczenie dla każdego wydarzenia, które organizujesz.

Istnieje wiele różnych stylów cateringu, z których można zamówić, poniżej stworzyliśmy przewodnik po różnych stylach cateringu korporacyjnego.

PRZEKĄSKI I KANAPKI
Przekąski na imprezie firmowej
Kanapki i przekąski to małe, małe posiłki, które można łatwo zjeść rękami podczas chodzenia. Mogą być ustawione w formie bufetu na dużym stole lub serwowane przez kelnerów krążących wokół miejsca wydarzenia. Kanapki i przekąski świetnie sprawdzają się podczas krótszych wydarzeń, nawiązywania kontaktów i spotkań towarzyskich przed imprezą (np. Koktajl na godzinę przed konferencją), kiedy ludzie zwykle spacerują i mieszają się.

Ta opcja jest idealna na wydarzenie, które ma miejsce po obiedzie i przed kolacją.

PODWIECZOREK BIZNESOWY
Biznesowy catering podwieczorek
Idealny na śniadania, brunche, poranne herbaty i podwieczorki, biznesowy podwieczorek to podejście do tradycyjnego podwieczorku. Podobnie jak w przypadku kanapek i przekąsek, skupiamy się tutaj na mniejszych, małych kawałkach, które są łatwe do spożycia. Jednak w przeciwieństwie do przekąsek, podwieczorek jest zwykle podawany przy stole, przy którym wszyscy siedzą. Podwieczorki to okazja do wspólnego siedzenia, relaksu, rozmowy i delektowania się odprężającą przekąską. Można poczytać ciekawostki na tej stronie https://www.zoltazyrafa.pl/.

Podwieczorek to doświadczenie, w którym niewiele osób bierze udział, dlatego są świetnym pomysłem na imprezę firmową. Idealny na poranną herbatę, kiedy musisz zrobić sobie przerwę, a mimo to masz dużo w programie do omówienia, możesz usiąść na poranną herbatę i omówić program w wyjątkowy sposób. Podwieczorek zwykle składa się z filiżanki herbaty, kanapek i pikantnych produktów, a także słodyczy i babeczek. Czasami zamiast herbaty zastępuje się wino musujące. Podwieczorek zachęca do wspólnej atmosfery, która pomaga zespołom tworzyć więzi.

STOŁY DO ​​WYPASU I DZIELENIE SIĘ TALERZAMI
Stół do wypasu firmowy
Kolejny korporacyjny styl cateringowy, który zachęca do poczucia wspólnoty, dzielenia się i sprzyjania więzi, wypasu stołów i dzielenia się talerzami jest idealny na wiele różnych wydarzeń. Stoły do ​​wypasu i wspólne półmiski to seria zdekonstruowanych kanapek i przekąsek, które są wyświetlane na półmiskach samoobsługowych.

Ideą stołów do wypasu jest dostarczanie mnóstwa doznań smakowych. Wypełnij swój stół pasterski wyborem sera, orzechów, suszonych owoców, krakersów i paluszków chlebowych, przysmaków, pikli i nie tylko. Stoły do ​​wypasu są przystosowane do funkcji przed imprezą, serwowane podczas warsztatów i dni szkoleniowych oraz podczas burzy mózgów.

Stoły do ​​wypasu są równie piękne, co pyszne i stanowią fantastyczną ozdobę Twojego lokalu. Na stole do wypasu zawsze znajdzie się coś dla siebie.

BUFETY FIRMOWE
Catering firmowy – w formie bufetu
Na obiady i kolacje nie można pominąć firmowego bufetu. Jest to kolacja w stylu zasiadania, podczas której goście mogą wstać ze swoich miejsc i zaserwować sobie różnorodne potrawy przygotowane przez naszego prywatnego szefa kuchni na Twoje wydarzenie. Mogą to być przekąski, dania główne i desery, w zależności od życzenia. W razie potrzeby możesz również zatrudnić kelnerkę na imprezę firmową. Kelner jest zawsze polecany na formalne imprezy firmowe, a styl samoobsługowy doskonale sprawdza się na nieformalnych imprezach.

Bufety są idealne na wieczory z nagrodami, przyjęcia świąteczne, konferencje i nie tylko. oblodzenie po długim dniu prowadzenia działalności.

POSIŁKI ZASIADANE
Uroczysta kolacja dla smakoszy
Podobnie jak bufet firmowy, posiłki zasiadane są przeznaczone na imprezy, na których ludzie będą siedzieć przy stole przez większość czasu. Jednak w przeciwieństwie do bufetów, ludzie nie będą musieli wstawać, aby dostać swoje jedzenie – zamiast tego zostanie ono podane do stołu przez kelnerów (lub szefa kuchni!). Posiłki zasiadane są w zasadzie takie same, jak w restauracji to Twoja firma cateringowa wykonuje całą pracę za Ciebie. Idealny na wieczory z nagrodami, konferencje, przyjęcia bożonarodzeniowe i nie tylko.

NAJLEPSZY STYL CATERINGOWY NA RÓŻNE IMPREZY
Teraz omówiliśmy różne dostępne style cateringu korporacyjnego, przejdźmy do niektórych popularnych imprez firmowych i najlepszego stylu cateringowego dla każdego z nich.

LUNCH BIZNESOWY
Lunche biznesowe najlepiej komponować z posiłkami do siedzenia lub w formie bufetu. To naprawdę zależy od miejsca, kontekstu i celu lunchu biznesowego, ale ogólnie te dwa style są najlepsze. Na spotkania z klientami lub inwestorami najlepsze są posiłki zasiadane serwowane przez kelnerów, a duże lunche biznesowe dla całego biura dobrze komponują się z bufetem. Aby naprawdę zaimponować, zatrudnij osobistego szefa kuchni, który ugotuje, przygotuje i poda Twój biznesowy lunch.

SPOTKANIE ZARZĄDU
Długie dni spędzone w sali konferencyjnej wymagają odpowiedniego paliwa. Na spotkania w sali konferencyjnej najlepiej podawać przekąski, kanapki, stoły do ​​wypasu lub wspólne talerze. Można je umieścić na stole, pośrodku grupy, a ludzie mogą sobie pomagać, jak chcą. Ponieważ te pokarmy są łatwe do spożycia, ludzie będą mogli coś przekąsić i pozostać odżywionymi, a jednocześnie będą mogli swobodnie wchodzić w interakcje i rozmawiać. Potrawy nie wymagają zbytniej uwagi i można je łatwo wsunąć do ust podczas dyskusji.

KONFERENCJA
Istnieje wiele różnych stylów cateringowych odpowiednich dla konferencji, w zależności od pory dnia, miejsca i liczby grup. W przypadku wydarzeń przedkonferencyjnych, kiedy ludzie mieszają się i mieszają z koktajlem w dłoni, kanapki i przekąski są świetną opcją. W przypadku mniejszych konferencji stół do wypasu lub wspólny talerz ustawiony w rogu sali może wystarczyć na cały dzień. Większe konferencje, które trwają przez wiele dni lub do nocy, będą wymagały bardziej złożonych stylów cateringowych, takich jak posiłki zasiadane lub bufety.

IMPREZA KOKTAILOWA
Koktajle to idealne miejsce do serwowania kanapek i przekąsek. Łatwe do spożycia, gdy ludzie mieszają się, mieszają i chodzą po lokalu, pomogą również zrównoważyć spożycie alkoholu. Możesz również przygotować firmowe przyjęcie koktajlowe ze stołem do wypasu lub wspólnym półmiskiem ustawionym w rogu lokalu, zachęcając ludzi do gromadzenia się w określonym obszarze i serwowania sobie.

PRZYJĘCIE BOŻONARODZENIOWE
Przy przyjęciach bożonarodzeniowych chodzi o pokazanie pracownikom, że są doceniani, a nie ma na to lepszego korporacyjnego stylu cateringowego niż stary, dobry bufet lub posiłek przy stole. Bufety są świetne, ponieważ ludzie mają wiele opcji, aby pomóc sobie, a posiłki zasiadane mogą być zwycięzcą w zależności od serwowanego jedzenia. Aby naprawdę zachwycić swój zespół, zatrudnij prywatnego szefa kuchni i poproś go, aby ugotował coś imponującego, co sprawi, że Twoje przyjęcie świąteczne będzie niezapomniane.

SPOTKANIE Z KLIENTEM
Spotkania z klientami mogą obejmować krótkie, nieformalne spotkania lub dłuższe, bardziej formalne spotkania. W zależności od charakteru spotkania możesz wybrać szereg różnych stylów cateringu korporacyjnego. Krótkie, nieformalne spotkania z klientami dobrze komponują się z kanapkami, przekąskami, stołami do wypasu, dzieleniem się talerzami, a nawet biznesowym podwieczorkiem na spotkanie przedpołudniowe lub popołudniowe. Bardziej formalne i dłuższe spotkania mogą przydać się przy posiłku zasiadanym w przerwie.

SZKOLENIE LUB WARSZTAT
Warsztaty lub dni treningowe wymagają stałego paliwa, aby pomóc ludziom zachować koncentrację, czujność i energię przez cały dzień. Prawdopodobnie będziesz chciał wprowadzić tutaj szereg stylów cateringowych, od wypasania stołów i dzielenia się talerzami (podczas imprezy) po lunche lub bufety (po lub w środku imprezy). Zapytaj firmę cateringową, czy może dostarczyć Ci posiłki w pudełku na wynos z indywidualnymi porcjami dla każdego członka zespołu. W ten sposób spędzisz mniej czasu na lunchu, ponieważ wszystko jest zapakowane i gotowe do użycia.

Jak sprawić, by Twoje biuro było bezpieczniejsze dla wszystkich podczas COVID-19

W ciągu zaledwie kilku krótkich tygodni pojawienie się nowego koronawirusa, COVID-19, wywarło bezprecedensowy wpływ na nasz styl życia i pracy. W miarę rozprzestrzeniania się wirusa w Stanach Zjednoczonych życie publiczne jest coraz bardziej zamknięte. Z sięaleca zakaz gromadzenia się ponad 50 osób w przez następne osiem tygodni.

Podczas gdy wiele organizacji przechodzi do pracy zdalnej, niektóre firmy pracują z zastrzeżonymi systemami lub z wrażliwymi materiałami, które wymagają, aby pracownicy lub zmiany pracowników byli na miejscu, aby dobrze wykonać swoją pracę. Jako mistrzowie wspaniałego doświadczenia zawodowego, chcemy pomóc wszystkim zachować zdrowie w biurze, jednocześnie dzieląc wspólne obszary robocze. Ważną rolę pełni dezynfekcja biur.

Chcesz bezpiecznie sprowadzić swój zespół z powrotem do biura? Możemy pomóc.

Ten post ma na celu omówienie podstaw tworzenia zdrowego i higienicznego środowiska pracy. Uważamy, że dobre samopoczucie w miejscu pracy obejmuje nie tylko czyszczenie i dezynfekcję biura, ale także dobre strategie komunikacji i oznakowania oraz zdrową kulturę biurową w przypadku COVID i nie tylko. Mamy nadzieję, że te wskazówki dotyczące bezpieczeństwa w biurze zapewnią zarówno wiedzę, jak i spokój ducha podczas poruszania się w tej krytycznej kwestii zdrowia publicznego.

Czego możesz się spodziewać w tym poście:
1. Wskazówki dotyczące regularnego czyszczenia
2. Jakość powietrza i systemy wentylacyjne
3. Dystans społeczny w biurze
4. Komunikacja i oznakowanie

Zbierz odpowiednie materiały, opracuj przemyślany plan i zastosuj go w praktyce dzięki tej biurowej liście kontrolnej bezpieczeństwa .

Wskazówki dotyczące czyszczenia
Chociaż rozprzestrzenianie się wirusa może wydawać się nieuniknione, faktem jest, że dobre procedury czyszczenia i dezynfekcji mogą znacznie zmniejszyć lub wyeliminować ryzyko wystąpienia liczby wirusów COVID-19 na powierzchniach i przedmiotach w biurze. Naszym obowiązkiem jako pracodawcy jest utrzymanie czystego środowiska i upewnienie się, że każdy człowiek czuje się bezpiecznie przychodząc każdego dnia. Pomoże w utzrymaniu czystości ozonowanie biur.

CDC dostarczyło szczegółowe instrukcje dotyczące czyszczenia i dezynfekcji obszarów roboczych , a także listę środków dezynfekujących zatwierdzonych przez, o których wiadomo, że są skuteczne przeciwko SARS-CoV-2 (wirusowi wywołującemu COVID-19). Chociaż tymczasowe wytyczne CDC powinny być przeczytane, zrozumiane i ściśle przestrzegane, oto kilka kluczowych punktów, które powinieneś wiedzieć przed rozpoczęciem:

Do czyszczenia i dezynfekcji używaj jednorazowych rękawiczek, fartuchów, maski (np. Szmatki na twarz). Ostrożnie je usuń i wyrzuć natychmiast po dezynfekcji i utylizacji.
Zawsze czyść przed rozpoczęciem dezynfekcji. Czyszczenie detergentem lub roztworem mydła i wody usuwa cząsteczki, które mogą nieść ryzyko COVID-19 na powierzchniach. Zmniejsza to miano wirusa przed rozpoczęciem dezynfekcji, co pomaga środkowi dezynfekującemu skuteczniej zabijać pozostały wirus.
Chociaż istnieje lista środków dezynfekujących zatwierdzonych przez , jednym z łatwo dostępnych rozwiązań jest domowy wybielacz i woda.
5 łyżek (1/3 szklanki) wybielacza na galon wody. (Dobre do czyszczenia podłóg i większych powierzchni.)
4 łyżeczki wybielacza na litr wody (poręczne do aplikacji z rozpylaczem).
Jeśli używasz chusteczek dezynfekujących (takich jak chusteczki Clorox lub Lysol), pamiętaj, że w celu prawidłowej dezynfekcji należy czyścić tylko jedną rzecz na raz, używając takiej ilości chusteczek, aby powierzchnia pozostała mokra przez 4 minuty .
Pamiętaj, aby nigdy nie mieszać razem środków czyszczących.
Codziennie czyść i dezynfekuj wrażliwe na dotyk powierzchnie w częściach wspólnych (np. Stoły, krzesła z twardym oparciem, klamki, włączniki światła, słuchawki telefonu i klawiatury, piloty, uchwyty, ekrany dotykowe, biurka, toalety, zlewy, przyciski windy, itp.).
Czyść i dezynfekuj udostępnioną elektronikę i sprzęt, cyfrowe oznakowanie i kioski z ekranem dotykowym.

Jakość powietrza i systemy wentylacyjne

Epidemia koronawirusa rzuciła światło na znaczenie jakości powietrza w pomieszczeniach i kroków niezbędnych do ograniczenia rozprzestrzeniania się zarazków i chorób w przestrzeni biurowej. Co więcej, według badania HBR z 2017 r. Oddychanie lepszym powietrzem „doprowadziło do znacznie lepszych wyników w podejmowaniu decyzji”, planowania, gotowości i strategii podczas kryzysów.

Biura są domem dla wielu źródeł zanieczyszczenia powietrza, w tym lotnych związków organicznych (ze środków czyszczących, mebli i innych materiałów) oraz bakterii, pleśni i wirusów. Słaba wentylacja pogarsza obecność tych zanieczyszczeń.

Aby utrzymać zdrowe środowisko w pomieszczeniach, gdy pracownicy wracają do biura, zakłady muszą skoncentrować się na systemach hydraulicznych, wentylacji i filtracji, które filtrują, rozcieńczają i usuwają patogeny. Rozważając ulepszenie systemu filtracji w biurze, należy skupić się na minimalnej wartości raportowania wydajności, czyli liczbie od 1 do 16, która odpowiada wydajności filtra powietrza w oparciu o wielkość cząstek.

Typowe zalecenia to MERV 13 dla budynków biurowych, MERV 14 dla placówek medycznych i MERV 8 dla zewnętrznych wlotów powietrza na obszarach miejskich.

Zajmij się dostrzeżonymi i aktualnymi problemami z jakością powietrza w istniejących budynkach
Przeprowadzaj oceny jakości powietrza, testuj, projektuj i dostarczaj wskazówek inżynieryjnych, aby poprawić skuteczność wentylacji istniejących systemów HVAC, wspierać długoterminowe monitorowanie jakości powietrza i zwiększać świadomość jakości powietrza
Dostosuj elementy sterujące i sekwencjonowanie, aby uwzględnić i monitorować dodatkowe potrzeby w zakresie filtracji oraz dodatkowe kryteria dotyczące systemów recyrkulacji powietrza
Opracuj komunikację i edukację w zakresie budowania pulpitów nawigacyjnych dla użytkowników, aplikacji, wskazówek sytuacyjnych – aby zmniejszyć obawy dotyczące potencjalnej transmisji patogenów

Wybór odpowiedniego typu klimatyzatora do Twojego lokalu

Wybór odpowiedniego typu klimatyzatora do Twojego lokalu

Jakie są rodzaje systemów klimatyzacji do wyboru?

Nie możesz znieść gorącego lata bez klimatyzacji? Albo dreszcze przez kolejną zimę? Pora zaopatrzyć się w klimatyzację, a nasz prosty przewodnik pomoże Ci wybrać taki, który jest dla Ciebie idealny. Czy powinieneś wybrać system dzielony czy kanałowy? Co jest najlepsze dla Twojego typu domu? A czym w ogóle jest system Multi-Split?

W firmie klimatyzacja Białołęka to wszystko, co robimy. Niezależnie od tego, czy chcesz tylko schłodzić kilka pomieszczeń, czy też chcesz uzyskać pełną kontrolę klimatu w całym domu, znalezienie idealnego systemu klimatyzacji jest dziecinnie proste.

Oto trzy główne typy rozwiązań klimatyzacyjnych, z których możesz wybierać.

1. Klimatyzacja systemu Split

Systemy Split są idealne do:

Ogrzewanie i chłodzenie poszczególnych pomieszczeń w Twoim domu
Kompaktowe przestrzenie

Co to jest system dzielony? Krótko mówiąc, klimatyzator typu Split System jest przeznaczony do poszczególnych obszarów w domu. Na przykład możesz chcieć klimatyzować tylko pokój dziecka lub główną część dzienną, w której spędzasz najwięcej czasu. A może twoją własną sypialnię na te wilgotne noce. Dzięki systemowi Split sprężarka jest instalowana na zewnątrz domu, a jednostka, która doprowadza powietrze do domu, jest dyskretnie zamontowana na ścianie lub kompaktowa jednostka podłogowa.
Jakie są zalety systemu Split?
Istnieją dwie główne korzyści.

Po pierwsze, system Split jest bardziej ekonomiczny niż inne typy systemów klimatyzacji, ponieważ kupujesz i instalujesz tylko jedną jednostkę na raz i zużywasz mniej energii niż inne systemy. Dlatego często wybiera się montaż klimatyzatorów Warszawa typu split.

Drugą zaletą systemu Split jest to, że pozwalają one na wybór pomieszczeń, które chcesz tylko klimatyzować.

2. Rozwiązania klimatyzacyjne Multi Split

Systemy Multi Split są idealne do:

Ogrzewanie i chłodzenie do 5 pomieszczeń
Domy z ograniczoną przestrzenią na klimatyzację kanałową
Gdy chcesz indywidualnie kontrolować temperaturę w pomieszczeniu

Co to jest system Multi Split? W każdej rodzinie lub parze zawsze znajdzie się ktoś, kto lubi, gdy w pokoju jest lodowato. A są tacy, którzy chcą komfortu bez chłodu. Klimatyzator Multi Split umożliwia obsługę wielu klimatyzatorów z tylko jedną zewnętrzną sprężarką, zapewniając niezależną kontrolę temperatury w każdym pomieszczeniu. Możesz wybrać pomieszczenia i typ jednostki wewnętrznej dla każdego pomieszczenia. To jest wielokrotny wybór!
Jakie są zalety systemu Multi Split?
Istnieją trzy kluczowe korzyści.

Po pierwsze, jest to wygodne, ekonomiczne rozwiązanie zapewniające maksymalny komfort przy minimalnych kosztach eksploatacji, ponieważ możesz ogrzewać lub chłodzić pomieszczenia dokładnie tak, jak potrzebujesz.

Po drugie, za pomocą tylko jednej jednostki zewnętrznej można wybrać do 5 różnych rodzajów jednostek wewnętrznych, aby dopasować je do wystroju każdego pomieszczenia. Wybierz jednostkę naścienną, podłączoną do kanałów, stojącą na suficie lub jednostką kasetonową.

Po trzecie, oddzielne elementy sterujące pozwalają dostosować i kontrolować klimat w każdym pomieszczeniu, tak aby wszyscy byli zadowoleni.

3. Kanałowe rozwiązania klimatyzacyjne

Systemy kanałowe są idealne do:

Ogrzewanie i chłodzenie całego domu
Gdy chcesz mieć dyskretny wygląd i najwyższy komfort

Co to jest system kanałowy?
Jeśli chcesz, aby cały dom był strefą komfortu, systemy klimatyzacji kanałowej to kompleksowe rozwiązanie do sterowania klimatem. Wystarczy dyskretnie umieszczona jednostka zewnętrzna i jednostka wewnętrzna ukryta w suficie lub pod podłogą, z elastycznymi kanałami rozprowadzającymi klimatyzowane powietrze przez otwory wentylacyjne w całym domu.
Jakie są zalety systemu kanałowego?
Istnieją cztery główne zalety.

Po pierwsze, masz możliwość zainstalowania systemu kanałowego w nowym domu lub można go dostosować do istniejącego.

Po drugie, prawie nie będziesz wiedział, że tam jest – wewnątrz domu widać tylko kontroler i kratki, a przy ukrytej całej technologii jest to najcichsze ze wszystkich rozwiązań klimatyzacyjnych.

Po trzecie, klimatyzacja kanałowa nie tylko poprawi Twój styl życia, ale znacząco podniesie wartość Twojego domu.

Wreszcie, możesz cieszyć się elastycznością ogrzewania lub chłodzenia każdego pomieszczenia i możesz sterować strefami w swoim domu, aby zmaksymalizować efektywność energetyczną.

NAMIOTY WESELNE TO NOWE LUKSUSOWE MIEJSCE WYDARZEŃ

Śluby to branża warta wiele milionów, która gwałtownie wzrosła w ciągu ostatnich kilku lat. Sale bankietowe i hotelowe należą do przeszłości. Nowym pożądanym miejscem na wesela są namioty. Tak, dobrze przeczytałeś, namioty! Nie przeciętny namiot kempingowy, ale luksusowe miejsce, które początkowo wygląda jak czyste płótno, które następnie przekształca się w piękne miejsce, o którym goście będą rozmawiać przez wiele lat. Planiści i wszyscy zaangażowani w tę branżę odkryli, że namioty weselne to nowy sposób na koordynację luksusowego wydarzenia, o którym goście będą rozmawiać przez wiele lat. To nowe, innowacyjne miejsce przynosi korzyści w porównaniu z tradycyjnym hotelem czy salą bankietową.

Idealny na każdą pogodę

Namioty ślubne – pozwól gościowi cieszyć się pięknem natury bez uszczerbku dla komfortu. Firma Namioty Nowit oferuje wynajem hal namiotowych, które można wyposażyć w przenośne klimatyzatory lub grzejniki w miejscach, w których może być trochę chłodno. Pogoda nie jest czymś, na czym można polegać. W czerwcu można zobaczyć deszcz, a w niektórych  można nawet zobaczyć śnieg w październiku. Więc po co ryzykować, że ten wyjątkowy dzień będzie daleki od doskonałości lub zrujnowany z powodu warunków pogodowych. Zapewnij swoim gościom komfort, którego potrzebują, aby dobrze się bawić na weselu, kupując namiot od Namioty Nowit. Dzięki nowym funkcjom, takim jak ściany i ogrzewanie, możesz wziąć ślub poza każdym dniem w roku! Świętuj sylwestrowe wesele ze wspaniałym widokiem na sztuczne ognie! Lub marzycielski lutowy ślub z widokiem na świeżo opadły śnieg pokrywający teren wokół ciebie, podczas gdy tańczysz w suchym i klimatyzowanym namiocie. Śluby na świeżym powietrzu to już nie tylko lato! Z namiotem możesz świętować swoją miłość do natury bez konieczności czekania do czerwca lub lipca.

Czyste płótno

W przeciwieństwie do większości tradycyjnych miejsc, namiot weselny zapewni ci czyste płótno, które zamieni się w magiczną bajkową wizję, o której marzyłeś, odkąd byłaś małą dziewczynką. Hotele i sale bankietowe są już ozdobione tapetami i dywanami, które mogą nie pasować do Twojej wizji. Namiot weselny pozwoli na udekorowanie i stylizację lokalu w taki sposób, w jaki sobie wyobrażasz. Powiedzmy, że chcesz zimowej krainy czarów z całą bielą, w namiocie możesz użyć drapowania, aby ta wizja stała się rzeczywistością. To puste płótno nie ma granic, może stać się wszystkim, czego zapragniesz. Istnieje duży wybór wypożyczalni namiotów! Od tradycyjnego namiotu masztowego po namioty szkieletowe – masz nieograniczone możliwości! Jeśli marzysz o tańcu pod gwiazdami, wybierz przezroczysty sufit, który wpuszcza również dużo naturalnego światła. Pamiętajmy, że ważna jest odpowiednia podłoga do namiotu.

Opcje przy wyborze namiotów weselnych

Nasze opcje są zaprojektowane tak, aby sprostać szerokiemu zakresowi scenariuszy, umożliwiając wybór idealnego rozwiązania dla Twojego budżetu i potrzeb. Niektóre modele zawierają funkcje modułowe, co pozwala na przechowywanie zapasów komponentów, dzięki czemu można wynająć lub ustawić najlepsze namioty ślubne w każdym przypadku. Wybierając namioty ślubne, zazwyczaj będziesz patrzeć na namioty ramowe lub namioty napinane. W przypadku największych wesel idealne mogą być konstrukcje o wyraźnych rozpiętościach. Możesz porozmawiać z naszym dedykowanym zespołem sprzedaży, który pomoże Ci znaleźć idealne rozwiązania dla potrzeb Twojej firmy.

Namioty ramowe są popularną opcją, ponieważ są łatwe do ustawienia i nie wymagają długiego ustawiania. Są wszechstronne i nadają się do praktycznie każdej powierzchni gruntu, w tym do darni. Ponieważ nie musisz się martwić o obstawianie, konfiguracja jest stosunkowo szybka i łatwa. W namiotach ramowych nie stosuje się słupków środkowych, takich jak tradycyjne namioty ze słupami lub namioty napinane, co oznacza, że ​​można zmaksymalizować przestrzeń wewnętrzną. Firma Namioty Nowit może dostarczyć zarówno namioty standardowe, jak i namioty gąsienicowe. Systemy namiotów ramowych wysoce zalecane ze względu na ich wszechstronność i prostotę. Ramy można łatwo ustawić, a panele po prostu przesuwają się przez unikalny system prowadnic, aby uzyskać jednolity wygląd. Systemy prowadnic są modułowe, co pozwala na wybór dachu i ścian potrzebnych do każdego projektu. System ramek służy również do mocowania dekoracji i akcesoriów, w tym zawieszania roślin i oświetlenia.

Namioty napinane mają bardziej złożony proces konfiguracji, ale wyniki mogą być bardzo imponujące. Jeśli chcesz zorganizować bardziej ekskluzywny ślub, który ma bardziej tradycyjny i elegancki wygląd, często polecane są namioty napinane. Strzeliste zadaszenia to niezwykły widok, który wywrze niezatarte wrażenie na gościach.

Trwałe namioty imprezowe

Czasami wynajęcie namiotu może wiązać się z dużym bólem głowy w dniu imprezy. Namiot może być podarty, uszkodzony, a nawet poplamiony. To oderwie od twojej wizji. Posiadanie własnego namiotu eventowego opłaci się za nadgodziny. Możesz upewnić się, że jest odpowiednio przechowywany i konserwowany, abyś mógł go używać nie tylko na wyjątkowy dzień ślubu, ale przez lata na każde wydarzenie. Przyjęcia urodzinowe, przyjęcia świąteczne, zjazdy rodzinne i wiele więcej. Twoja rodzina i goście będą czerpać radość z powrotu na Twoje imprezy przez lata, aby przyjechać z własnym namiotem imprezowym, wyprodukowanym do perfekcji, aby służyć Ci przez całe życie i przynosić radość na całe życie! Nasi przedstawiciele z przyjemnością pomogą Ci wybrać wszechstronny namiot na każdą okazję.

POPRAWA FOTOGRAFII

Istnieją miliony blogów i każdy robi coś trochę inaczej. Piszę tego bloga od 3 i pół roku i, do diabła, tyle razy zmieniałem swój styl fotograficzny, aby ciągle się doskonalić. Moje zdjęcia były wtedy dość proste i standardowe, a także zrobione na iPhonie i chociaż mój czytelnik nadal je doceniał, zawsze chciałem powielać style i formaty fotografii, które widziałem na moich ulubionych, uznanych blogach. I tak po kilku latach zacząłem rozumieć, co muszę zrobić, aby ulepszyć moją fotografię. Nie tylko same zdjęcia, ale sposób, w jaki pozowałem, moje lokalizacje, moje wyrażenia, różne rodzaje światła słonecznego, kąty i typy zdjęć. Dość często trudno jest zobaczyć, co trzeba zrobić inaczej, jeśli znajdujesz się we własnej bańce.

Dlatego chciałem przekazać kilka rzeczy, które znalazłem i zastosowałem, aby poprawić mój styl i format fotografii.

  1. Lokalizacja jest kluczowa

Wiem, ile czasu zajmuje wyjście i znalezienie nowych miejsc. I ile czasu zajmie, aby się tam dostać, rób zdjęcia, czekając, aż przechodnie przejdą obok, przebierając się w następny strój, a następnie biorąc jeszcze trochę. Tak, to logistyczny koszmar. ALE, jest to tak konieczne, jeśli chcesz przyspieszyć fotografowanie na swoim blogu. Pamiętam, że robiłem zdjęcia w swoim pokoju przez LATA i zawsze odkładałem wyjście na zewnątrz ze względu na swoją pewność siebie, pogodę i przede wszystkim ograniczenia czasowe. Ale to naprawdę jeden z najlepszych sposobów na dodanie różnorodności, odrobiny stylu życia i realizmu, a także bardziej profesjonalnego charakteru fotografii. Twój ogródek jest świetny, ale widok panelu ogrodzenia na każdym zdjęciu może, szczerze mówiąc, stać się odrobinę powtarzalny. Mówię tutaj z doświadczenia.

2. Znajdź swoje pozy

Łatwiej powiedzieć niż zrobić. Ale kiedy zbierzesz zestaw pozycji, które czujesz, że sposób poruszania się i osobowość są realistyczne, wtedy jesteś gotowy. Znowu tyle czasu zajęło mi znalezienie się na tyle komfortowo przed aparatem, że zacząłem wypychać nowe kształty, w obawie, że będą wyglądać śmiesznie. Ale hej, nigdy nie wiesz, jeśli nie spróbujesz! Rozejrzyj się po swoich ulubionych magazynach i modelach. Jak pozują? Najpierw powtórz ich styl, mimikę i ruchy w lustrze, aby przyzwyczaić się do tego, jak to robią. Następnie wyjdź na ulicę i zacznij rzucać kształtami! Po prostu staraj się pozostać tak realistyczny i niesmaczny, jak tylko możesz. Trudno nie wyglądać na banalne lub, alternatywnie, wyjątkowo tandetnie lub fałszywie. Wydaje mi się, że prawie chcesz wyglądać, jakbyś kontynuował swój dzień, będąc klepanym.

3. Wybierz pomocnika

Oczywiście wszystko zależy od tego, kto wykonuje twoje zdjęcia. I może być tak trudno znaleźć kogoś, z kim czujesz się komfortowo, kto nie obciąża cię fortuną lub komu zależy na tym, aby stać tam i robić zdjęcia podczas pozowania. Często to mama lub partner robi dla Ciebie zdjęcia, a ich umiejętności fotograficzne prawdopodobnie nie są takie, jakich byś chciał. ALE naucz ich trochę więcej obsługi aparatu, zanim wrzucisz go do rąk. Poproś tatę lub rodzeństwo, aby stanęli w miejscu, w którym będziesz stanąć do zdjęć, i po prostu pokaż przyjacielowi lub krewnemu, jaką kompozycję chcesz, jak zrobić zdjęcie i jak szybko chcesz, aby to zrobili. To naprawdę pomoże im zrozumieć, co chciałbyś uzyskać na zdjęciach.

Pamiętam, że kilka lat temu moja kuzynka robiła kiedyś moje zdjęcia przed hotelem, w którym się zatrzymaliśmy, a ja wręczyłem jej aparat i oczekiwałem, że zrozumie, czego chcę. Potem dosłownie ze śmiechu przeglądaliśmy zdjęcia hotelu z malutką pozującą mnie w prawym dolnym rogu. Ale do tego momentu moja kuzynka robiła tylko rodzinne zdjęcia, na których temat jest często bardziej związany z lokalizacją i dowodem, że tam byłeś, niż z tym, co nosiłeś przed nim. Śmiejąc się z naszych skarpetek, pokazałem jej, czego naprawdę chcę (ja na zdjęciu), a ona zrobiła kilka świetnych zdjęć! Ale to naprawdę dało mi lekcję, którą zapamiętałem.

Jeśli jednak masz trochę dodatkowej gotówki, wielu przyszłych fotografów może zrobić niektóre zdjęcia z Twojego bloga za darmo lub pobierać niewielką opłatę za wpis na blogu, aby zapłacić za edycję i niewielką stawkę dzienną. Ale warto zapytać. Tylko nie zakładaj, że będzie to darmowe, ponieważ w 99% przypadków nie będzie. Ale może to być to, czego potrzebujesz, aby poprawić swoją jakość i styl. Powiedziałbym, żeby to zrobić tylko wtedy, gdy czujesz się pewnie pozując publicznie i masz obniżone pozy. W przeciwnym razie może się okazać, że Twoje strzały nadal nie są tym, czego chciałeś; bez winy fotografów.

4. Eksperymentuj z kompozycją

Kompozycja jest kluczem do mieszania treści na Twoim blogu. Pamiętam, że kiedy zacząłem publikować zdjęcia mody na Inthefrow, użyłbym może dwóch różnych stylów fotograficznych. Na przykład długie (szerokie) ujęcie i szczegółowe ujęcie moich butów, wszystkie ze mną w środku. W zasięgu wzroku nie było innych ujęć ani kompozycji ujęć, dlatego po 15 wpisach na blogu o tej samej rzeczy może wyglądać trochę prosto i identycznie.

Zmiana typu ujęć, których używasz, może o wiele bardziej zainteresować Twoje posty. Korzystanie z szerokiego ujęcia, na którym jesteś w całości ujęcia, jest oczywiście konieczne, aby czytelnicy mogli zobaczyć, jak wygląda cały Twój strój. Ale może wtedy wrzuć kilka ujęć w połowie samego tułowia lub kilka ujęć szczegółów, takich jak na przykład torba, guziki lub buty. Potem może zbliżenie twarzy lub okulary przeciwsłoneczne. Lub bardzo szerokie ujęcie, na którym widać Ciebie i Twój strój, ale jeszcze bardziej tło. Spróbuj dodać więcej tła do zdjęcia, stojąc po lewej lub prawej stronie lub użyj rekwizytów na ulicy, aby wymieszać style. Pochylona latarnia, wychylająca się z poręczy, znasz sedno. Po prostu miesza kompozycję i sprawia, że ​​rzeczy są interesujące! Dodatkowo daje o wiele więcej kątów twojego stroju!

5. Wybieraj

Wiem, że czasami twój strój i styl są tego dnia lśniące i kochasz każde zdjęcie, które zrobił twój fotograf. Ale czytelnik nie musi widzieć każdego kąta twoich butów ani dziesięciu różnych wersji swojej ulubionej pozy. Wybierz może 10–12 ujęć, które naprawdę lubisz, które w pełni pokazują Twój strój, niektóre z Twoich ulubionych szczegółów, być może widok z tyłu, kilka zbliżeń i kilka zdjęć otoczenia, aby zapewnić większy kontekst. Ale coś więcej nie zawsze jest potrzebne; chyba że uważasz, że dodają coś innego do posta.

Spróbuj postawić się w sytuacji redaktora magazynu i brutalnie zdecyduj, który z obrazów trafi do Twojego magazynu tego dnia. Jeśli masz wątpliwości co do jednego, nie dołączaj go. Dopóki nie masz wyboru najlepszych!

10 najlepszych ekonomicznych zimowych trendów cateringowych i pomysłów na menu na imprezy

Zupy, przyprawione konserwy i wszelkiego rodzaju pyszne pieczone przysmaki zwalczają zwykłe przeziębienia i zapobiegają nadmiernym wydatkom na jedzenie podczas imprezy.

Opuść się w nostalgii. Święta przywołują wiele wspomnień z dzieciństwa o tej porze roku, więc pamiętaj, aby podawać nostalgiczne napoje, takie jak koktajle dla dzieci z płatkami zbożowymi lub gorącą czekoladę dla dzieci jak na stronie https://gastro-crew.pl/catering-prywatny/.

Niech panini stanie się twoim kumplem. Kanapki świetnie nadają się na imprezy w ciągu dnia, ale gdy pogoda zacznie się ochładzać, możesz przekształcić te proste posiłki w zimową ucztę. Oto kilka świetnych pomysłów na panini, które możesz podawać jako przystawkę lub w całości dla pojedynczych osób.

Podawaj zupy w mini kubkach ze świeżymi ziołami na wierzchu. Urocze, smaczne i godne mediów społecznościowych. Oto kilka sugerowanych par kanapek, które można do tego zastosować.

Postaw na własną kreatywność na tradycyjnych grzanych cydrach i winach. Lub spróbuj jednego z tych innych ciepłych i przytulnych napojów na chłodniejsze dni.

Na tacy podaj kilka małych ciastek z kurczakiem. Ciepłe, sycące przystawki mają kluczowe znaczenie dla sukcesu cateringu zimowego – https://gastro-crew.pl.

Posyp trochę cukrem żurawiną. Połóż je na crostini z brie lub wokół niektórych deserowych puddingów, aby uzyskać odrobinę wakacyjnego akcentu.

Przygotuj ciepłą sałatkę z warzyw korzeniowych jako danie główne. Obfite sałatki to świetna opcja na niedrogie zimowe menu. W tym przepisie duże znaczenie mają słodkie ziemniaki, pasternak i buraki .

Udekoruj swoje wędliny dżemami, miodami i innymi dobrze zakonserwowanymi smakołykami. Dodają desce serów odrobinę dekadencji bez rozbijania banku.

Odśwież kolację z pikantnymi miętowymi daniami . Są nieoczekiwane, ale nadal odpowiednie na tę porę roku.

Podawaj spaghetti i zakręcone klopsiki. Sycące, przyjemne i łatwe do spożycia (to znaczy, gdy podajesz je na widelcach). Możesz również zastosować tę strategię wyświetlania do dowolnej innej kombinacji potraw obiadowych, które chcesz uzyskać.

5 Korzyści z montażu sufitu podwieszanego

Co to jest sufit podwieszany? Sufit podwieszany lub sufit opuszczany to sekwencja paneli wsparta na metalowej ramie – prawdopodobnie widziałeś taki w prawie każdym budynku biurowym, w którym kiedykolwiek byłeś, z panelami z piankowej płyty, które możesz podnieść i ukryć w środku . Ale to tylko jeden rodzaj sufitu podwieszanego – w rzeczywistości wiele sufitów podwieszanych wykorzystuje metalowe lub cynowe płyty sufitowe, aby uzyskać elegancki i szykowny wygląd. Oto kilka innych zalet sufitów podwieszanych.

1. Ukryj swoją infrastrukturę

Podwieszany sufit to najlepszy sposób na ukrycie nieestetycznych, ale niezbędnych przewodów elektrycznych, wodno-kanalizacyjnych i kanałów biegnących przez sufit. Zamiast mieć odsłonięte rury i przewody, wybór sufitu podwieszanego sprawia, że ​​wszystko to jest niewidoczne, a jednocześnie zapewnia łatwy dostęp.

2. Popraw estetykę

Podczas gdy sufit podwieszany nieznacznie zmniejsza wysokość sufitu, jest on równoważony niezaprzeczalnymi ulepszeniami estetycznymi jednolitego sufitu pełnego uroczych podwieszanych płyt sufitowych. Co wolisz: odsłonięte kanały i przewody elektryczne czy elegancka prostota metalowych płytek?

3. Izolacja akustyczna

Podwieszany sufit zapewnia drugą warstwę ochrony, jeśli chodzi o izolację akustyczną. Izolacja akustyczna polega na blokowaniu fal dźwiękowych, a wiele podwieszanych paneli zaprojektowano z dodatkową izolacją akustyczną. Firma oferuje sprzedaż i montaż sufitów napinanych oraz oferuje produkty tłumiące dźwięk w doskonałych cenach do sufitów podwieszanych.

4. Łatwa instalacja

Instalacja sufitu podwieszanego to pestka , zwłaszcza w porównaniu z kosztem pełnej przebudowy sufitu. Oszczędności związane z wyborem sufitu podwieszanego szybko się sumują. Ponadto opłacalność oznacza, że ​​jeśli zmienisz zdanie co do rodzaju sufitu, który chcesz, łatwo jest wymienić płytki w suficie podwieszanym na nowe przy minimalnych kłopotach i kosztach.

5. Izolacja

Oprócz tego sufit podwieszany oferuje dwie wyraźne korzyści izolacyjne, nawet jeśli nie zdecydujesz się na dodanie dodatkowej izolacji do produktu. Po pierwsze, dodanie warstwy między oryginalnym sufitem a sufitem podwieszanym tworzy barierę, która działa jak warstwa izolacji. Po drugie, ponieważ sufity są obniżone, pomieszczenie ogólnie zużywa mniej ciepła.

Sufity podwieszane oferują szeroki zakres korzyści w przystępnej cenie.

Diagnostyka udaru i leczenie podczas pandemii koronawirusa (COVID-19)

W tej chwili szpitale pracują nad nowymi sposobami, aby zapewnić leczenie w nagłych wypadkach i opiekę po udarze, jednocześnie unikając infekcji. Przeczytaj nasze  najnowsze informacje na temat opieki po udarze,  aby dowiedzieć się więcej.

W zależności od tego, jak poważny jest Twój udar, możesz pozostać w szpitalu od kilku dni do kilku miesięcy. Możesz przenieść się na oddział rehabilitacyjny. Będziesz pracować z zespołem lekarzy specjalizujących się w udarach.

Rozpoczynanie regeneracji po udarze

Po udarze organizm będzie potrzebował czasu, aby się zagoić i zregenerować.

Rehabilitacja Warszawa pomaga osiągnąć jak najlepszy powrót do zdrowia i ponownie nauczyć się umiejętności przydatnych w życiu codziennym. Terapeuci dokonują oceny i wspólnie z Tobą ustalają cele rehabilitacji, a rehabilitacja w domu jest dobra.

Zostaniesz oceniony pod kątem skutków udaru, w tym:

Test połykania:  wkrótce po udarze należy sprawdzić, czy nie występują problemy z połykaniem, aby upewnić się, że można bezpiecznie jeść i pić.

Ocena mobilności : Twój zespół udarowy będzie musiał ocenić, jak udar wpłynął na Ciebie fizycznie i jakiej pomocy potrzebujesz przy ustawianiu się i poruszaniu.

Ocena wstrzemięźliwości :  zostaniesz poddany ocenie, aby sprawdzić, czy masz jakiekolwiek  problemy z nietrzymaniem moczu , a jeśli tak, to co możesz zrobić, aby Ci pomóc w radzeniu sobie z nimi.

Komunikacja i ocena poznawcza:  aby dowiedzieć się, czy udar mógł spowodować jakiekolwiek   problemy komunikacyjne lub poznawcze i jakiej pomocy możesz przy nich potrzebować.

Stan odżywienia i nawodnienie:  aby upewnić się, że otrzymujesz właściwe odżywianie i że nie następuje odwodnienie.

Twój zespół udarowy

Zespół na Twoim oddziale udarowym będzie składał się z wielu różnych pracowników służby zdrowia, z których wszyscy mają specjalistyczne przeszkolenie i doświadczenie w leczeniu udarów. Możesz usłyszeć, że nazywają się zespołem multidyscyplinarnym lub w skrócie MDT. W skład zespołu multidyscyplinarnego mogą wchodzić:

Lekarze.

Pielęgniarki, pielęgniarki kliniczne i asystenci medyczni.

Fizjoterapeuci.

Logopedzi.

Dietetycy.

Terapeutów zajęciowych.

Okuliści.

Psychologowie kliniczni.

Asystenci rehabilitacji.

Pracownicy socjalni.

Farmaceuci.

Rozpoczęcie terapii odwykowej

Kiedy jesteś w szpitalu, powinieneś mieć codzienne sesje z różnymi terapeutami. Będzie to prawdopodobnie obejmowało niektóre z następujących aspektów :

Ustalanie celów, które są następnie dzielone na małe, możliwe do zarządzania kroki.

Ćwiczenia i zajęcia, które pomogą Ci ponownie nauczyć się umiejętności.

Pokazano nowe i różne sposoby robienia rzeczy, takie jak ubieranie się jedną ręką zamiast dwóch.

Czy w pełni wyzdrowieję?

Ponieważ każdy ruch jest inny, nie ma ustalonego schematu regeneracji po jednym.

Najszybszy powrót do zdrowia następuje w ciągu dni i tygodni po udarze. Ale powrót do zdrowia może trwać miesiące i lata po udarze.

Osoby, które przeżyły udar, mówią nam, że kontynuowanie rehabilitacji może wymagać wiele wysiłku i determinacji. Może to być bardzo ciężka praca fizyczna i psychiczna, ale wiele osób uważa, że ​​pomaga im ona osiągnąć istotne postępy w mówieniu, chodzeniu i innych kluczowych umiejętnościach.

Niektórym osobom pomaga zaangażowanie członków rodziny i przyjaciół. Pomoc innych osób może ułatwić regularne ćwiczenie.

Terapeuci pracują z Tobą, aby ustalić możliwe do osiągnięcia cele. Możesz zapisywać swoje postępy i świętować sukcesy.

Możesz nie być w stanie poradzić sobie z dużą rehabilitacją na początku. Kiedy poczujesz się silniejszy, możesz zrobić więcej.

JAK ZORGANIZOWAĆ PRZESTRZEŃ W BIURZE

Kupiłeś lub wynająłeś powierzchnię biurową i masz skonfigurowane podstawy. Jesteś gotowy do pracy, prawda? Jeszcze nie! Czy zastanawiałeś się, jaki rodzaj biurek jest najbardziej odpowiedni dla Twojego zespołu? Czy masz rośliny do rozmieszczenia w swojej przestrzeni, a co z oświetleniem? To tylko niektóre z wielu czynników, które należy wziąć pod uwagę podczas organizacji przestrzeni biurowej. Właściwa dystrybucja, a nawet dekorowanie przestrzeni może przynieść wiele korzyści; od poprawy przepływu pracy i atmosfery po zwiększenie produktywności, przyciąganie klientów i rozwijanie kreatywności, co jest szczególnie ważne w agencjach kreatywnych czy marketingowych.

Przejdźmy do rzeczy. Idealne biuro powinno zawierać wyraźnie wyodrębnione obszary:

Indywidualne stacje robocze
Jako właściciel małej firmy możesz nie mieć wystarczająco dużo miejsca, aby zapewnić każdemu pracownikowi własne biuro, ale z drugiej strony kabiny są staromodną koncepcją i nie są najlepszym wyborem w kreatywnym i produktywnym środowisku biurowym. Zamiast kabin wybierz współdzielone biurka z wydzieloną sekcją dla każdej osoby. Na przykład: w trzech długich prostokątnych obszarach roboczych, podzielonych na trzy sekcje, znajdzie się miejsce dla 9 pracowników, którzy będą mieli wystarczająco dużo miejsca na swoje działania. Dodatkowo na każdym stanowisku pracy powinno znaleźć się: miejsce na sprzęt technologiczny, miejsce na archiwizację dokumentów, drugie na rzeczy osobiste oraz kosz na śmieci. Można też pomyśleć o dostarczeniu coraz bardziej popularnych podnoszonych biurek,


Kuchnia:


Twoja kuchnia powinna zapewniać przynajmniej podstawy: ekspres do kawy (i tak, to priorytet!), Dystrybutor wody (unikaj używania plastikowych butelek, aby chronić środowisko), kuchenkę mikrofalową, małą jadalnię, lodówkę i śmieci. Upewnij się, że masz system do regularnego czyszczenia lodówki. Na przykład wszystko, co nie zostanie zabrane do domu pod koniec tygodnia, zostanie wyrzucone w każdy piątek.
Kolejna wskazówka: zapewnij swoim pracownikom kawę lub proste przekąski i postaraj się stworzyć przyjemną atmosferę w kuchni. To zachęci Twoich pracowników do jedzenia w miejscu pracy lub robienia sobie przerw zamiast chodzenia do najbliższego Starbucksa – zaoszczędzą pieniądze, a Ty upewnisz się, że przestrzegają godzin pracy.

Łazienki


Miejmy nadzieję, że Twoja przestrzeń biurowa ma już dobrą łazienkę, która spełnia wszystkie przepisy. Ale jeśli tak nie jest w Twoim przypadku, upewnij się, że łazienki są zgodne ze wszystkimi przepisami. Obejmują one między innymi dużą przestrzeń do obracania się wózka inwalidzkiego, toaletę o szerokości 200 cm, która pomieści wózki inwalidzkie z przodu, poziomą suszarkę do rąk z uchwytem, ​​zlewy i nieusuwalne blaty. Każdy mechanizm, który wymaga użytkownika (krany, pokrętła, zawory itp.) . Powinien być obsługiwany jedną ręką


Stacja kopiująca, faksowa i pocztowa


Oczywiście będziesz potrzebować wyznaczonego miejsca na te czynności, ale także upewnij się, że masz wszystkie niezbędne materiały: zszywki, znaczki, koperty i pudełka o różnych rozmiarach, papier i wszystko inne, czego potrzebujesz nie tylko do drukowania dokumentów, ale także do wysyłania ich pocztą i unikaj udawania się do najbliższego USPS. Przeczytaj ten artykuł o tym, jak oszczędzać na materiałach biurowych .


Obszar społeczny


Ta przestrzeń w Twoim biurze to kącik stworzony z myślą o pracownikach, którzy mogą odpocząć lub zrelaksować się. W razie potrzeby może pełnić funkcję pokoju konferencyjnego lub można go używać do nieformalnych wydarzeń, takich jak happy hours , urodziny pracowników lub inne uroczystości. Postaw na lekki i nieformalny wystrój, aby pracownicy kojarzyli tę przestrzeń z pozytywnymi wydarzeniami.


Spotkanie / sala konferencyjna


Upewnij się, że masz prywatną salę konferencyjną, na której możesz spotkać się z pracownikami w celu oceny ich wyników lub spotkać się z klientami. W każdym przypadku i jeśli to możliwe, obszar ten powinien być oddalony od miejsc pracy. Musi to być całkowicie prywatny i poufny pokój.


Poczekalnia


Jeśli przyjmujesz klientów w swoim biurze, musisz zapewnić im przyjemną i wygodną przestrzeń: powrót do Twojej firmy może być kluczowy. Musisz mieć ekspres do kawy, fotoksiążki, a jeśli zdecydujesz się oferować magazyny, muszą być one aktualne. Ponadto możesz mieć telewizor, który wyświetla popularny program odpowiedni dla wszystkich odbiorców lub po prostu łagodną muzykę w tle.


Inne wskazówki dotyczące projektowania przestrzeni biurowej


Lokalizacja: jeśli Twoje biuro znajduje się we wspólnym budynku, podaj jasne instrukcje i znaki wskazujące, gdzie znajduje się Twoje biuro. Na przykład możesz umieścić znak na drzwiach wejściowych do budynku, a drugi na drzwiach swojego biura, aby klienci mogli Cię łatwo znaleźć.
Bezpieczeństwo – sytuacje awaryjne w miejscu pracy mogą wystąpić w dowolnym momencie. Najlepiej jest przygotować się na najgorszy scenariusz poprzez plan działania. Jeżeli sami nie chcemy przygotować powierzchni, możemy skorzystać z profesjonalnych usług fit out. Należy to dostosować do specyfiki miejsca pracy. Musisz szczegółowo opisać każdy niebezpieczny element wyposażenia w swoim biurze, który może spowodować awarię. A


Sposób zgłaszania pożarów i innych sytuacji awaryjnych.


Procedura ewakuacji.
Drogi ewakuacyjne i awaryjne.
Nazwiska, tytuły, działy i numery telefonów osób spoza Twojej firmy, z którymi można się skontaktować w celu uzyskania dodatkowych informacji lub wyjaśnienia obowiązków w planie awaryjnym.
Procedury dla pracowników dotyczące prowadzenia lub zamykania krytycznych operacji zakładu.
Metody ratownictwa i pomocy medycznej dla wyznaczonych pracowników.
Kolory: jak wspomnieliśmy w artykule Jak zaprojektować i udekorować swoją restaurację , psychologowie wykazali, że kolor ma wpływ na nasz mózg co oznacza, że ​​określone kolory mogą budzić określone emocje. Aby stworzyć dynamiczną i optymistyczną atmosferę, postaw na żółty i pomarańczowy. Aby zachęcić do kreatywności, wybierz gamę bzów, a aby stworzyć spokojną i odprężającą atmosferę, zieloną. Nie zapominaj, że kolory mogą mieć również postać roślin i kwiatów. Jeśli wybierzesz projekt, który zawiera naturalne elementy, użyj dowolnego rodzaju roślin domowych, niezależnie od ich koloru. Pamiętaj, że rośliny promują spokój i zdrowie. W każdym razie zawsze warto skonsultować się z projektantem wnętrz, aby uzyskać poradę, jak najlepiej wykorzystać kolor i wcielić swoje pomysły w życie.


Czystość: Twoje biuro musi spełniać najwyższe standardy higieny i czystości. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest zatrudnienie firmy sprzątającej.


Klimatyzacja i ogrzewanie: niezależnie od tego, czy jesteś w ciepłym, czy zimnym klimacie, będziesz potrzebować jednego z nich lub obu, więc pamiętaj, aby uwzględnić te koszty w swoim budżecie. Idealna temperatura sprawi, że każdy w Twoim biurze będzie czuł się komfortowo i nie będzie chciał wychodzić z lokalu, aby zaczerpnąć świeżego powietrza lub się ogrzać.


Oświetlenie: naturalne oświetlenie jest najlepszą opcją w porównaniu z innymi rodzajami oświetlenia elektrycznego. Badania wykazały, że ekspozycja na naturalne światło nie tylko zwiększa satysfakcję pracowników z miejsca pracy, ale także zwiększa produktywność. Jeśli zamierzasz umieścić stałe oświetlenie na suficie, musisz uwzględnić inne rodzaje oświetlenia, ponieważ oświetlenie na suficie nie jest najjaśniejsze. Ponadto cała przestrzeń biurowa powinna być równomiernie oświetlona. W tym miejscu do gry wchodzą różne rodzaje oświetlenia w zależności od rodzaju pomieszczenia i obszaru. Firmy wykonujące fit out w biurze potrafią dobrać odpowiednie oświetlenie.


Małe przestrzenie: aby zmaksymalizować małą przestrzeń biurową, możesz oddzielić każde środowisko za pomocą kolorów, elementów dekoracyjnych i półek. Są świetną alternatywą dla ścian i mogą sprawić, że Twoje biuro będzie wyglądać znacznie nowocześniej. Jeśli to możliwe, zatrudnij młodszego projektanta wnętrz, który może zaoferować Ci plan projektu – młodzi projektanci dopiero rozpoczynający karierę i chcący zbudować dobre portfolio, mogą za niewielką opłatą pomóc w zaplanowaniu przestrzeni biurowej.

Zaprojektowanie spójnej, przyjemnej i produktywnej przestrzeni biurowej niesie ze sobą wiele korzyści, ale przede wszystkim możesz zapewnić pracownikom przestrzeń, w której będą czuli się komfortowo w pracy.